Может и не плохо, но мало — лёгкий я.
А тут увидел этот ресурс и решил, что хватит отлынивать и откладывать на потом.
150 отжиманий
Настала пора следить за собой.
| Владелец: |  skh |
|---|---|
| Статус цели: | В процессе |
| Процентов готово: | 16.67% (50.0/150.0 раз) |
| Количество шагов: | 6 |
| Сколько человек ослеживают цель: | 1 |
| Теги: | здоровье отжимания спорт |
| Похожее: | Попсовые 100 отжиманий [dranaba] Сто отжиманий [Rolar] отжимания [oleg_alenin] Отжаться 100 раз [mFGoD] Сто отжиманий. [Omeh2003] |
Комментарии
9 января 2009 16:55
10 января 2009 14:28
А Вы перерывы делаете? Мышцы должны успевать восстанавливаться, отчего и нужен хотя бы один день на восстановление - тогда-то и происходит собственно рост мышц.
11 января 2009 16:46
Пока что не делаю, через пару дней буду отжиматься день через день :)
16 января 2009 10:03
Сбил весь график нафиг. Надо лучше контролировать себя :)
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться
andrey