500 приседаний
| Владелец: | dmalinovsky |
|---|---|
| Статус цели: | Приостановлена |
| Процентов готово: | 16.67% (250.0/500.0 приседание) |
| Количество шагов: | 5 |
| Теги: | приседания спорт |
| Похожее: | Приседать 200 раз [dmalinovsky] Пройти 100-дневный воркаут [aralot] весь комплекс (100 отжиманий, 25 потягиваний...) [zemeon] 200 приседаний за подход к 2010-03-01 [poa] 200 приседаний за подход к 2010-03-01 [poa] |
Комментарии
25 января 2010 9:26
Это несложно, но очень уж долго. :) Стал приседать, перенося вес на одну ногу по очереди.
25 января 2010 22:34
А как правильно дышать при приседаниях?
Вниз - вдох, вверх - выдох?
Вниз - вдох, вверх - выдох?
26 января 2010 7:36
Да я вроде специально за дыханием не слежу. Но мне проще всё-таки вниз выдох делать.
22 февраля 2010 20:18
200 приседов - сделал
Вы еще занимаетесь или уже забросили?
Сегодня "добил" программу "200 приседаний", хотелось бы узнать как заниматься дальше.
Если можно, поделитесь опытом. Спасибо
Сегодня "добил" программу "200 приседаний", хотелось бы узнать как заниматься дальше.
Если можно, поделитесь опытом. Спасибо
23 февраля 2010 6:47
Эту программу забросил, стал приседать по-другому — сперва вес переношу на левую ногу и приседаю, потом на правую и т.д. Быстрее усталость настаёт.
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться
grot