Не курить

Сейчас принято Карра советовать, у тебя какие с ним отношения?

Черт его знает в чем там дело, я сам бросил без внешних стимуляторов, но говорят, что большинству сильно помогает, если прочитать, конечно.

Спал. Проснулся от того, что бешено тараторит брелок сигналки. 4-30. Выглянул в окно. Увидел у*бка, который с ноги пробивает в дверь моей машины. Открыл окно (Ошибка №1). Крикнул, что сейчас ему будет плохо. Ноль внимания. Методичное вбивание в машину. Оделся, спустился. Увидев меня, вышедшего из подъезда, у*бок бросился бежать. Я за ним. Пробежав так метров 50, он достиг угла дома, пытаясь за него забежать, подскользнулся. Я такой оплошности не допустил. После падения он, что то чувствуя, сразу лег и закрыл руками лицо. Закрыл плохо. Не локтями, ладонями. Памятуя о том, что неделю болела левая рука после того, как понабивал ударчики на груше, решил не рисковать. Левой придерживал. Бил правой. Злобы хватило ударов на 12. Ладони его не убирал (Ошибка №2, хотя как посмотреть). Большинство ударов ушли в его ладони. Думаю, что то ему повредил, бил от души. Далее злоба кончилась. Встал. Прописал пару пенделей (не ударов). И стал вызывать ментов. Менты приехали минут через 15. Во время ожидания у*бок просился встать со льда. Минут через 5 я сжалился. Бежать не пытался, понимая бессмысленность. Судя по тому, как он бежал (неплохо), был он не пьян, а под наркотой. По крайней мере, я в такой степени опьянения, так бы бежать не смог. Приехали менты. Погрузили у*бка. Пошли смотреть машину. Что сказать. Правая задняя и правая передняя дверь с вмятинами, стекло правой задней двери все сильно исцарапано (как умудрился не разбить - мистика), плафон зеркала заднего вида поцарапан. Больше в темноте ничего не разглядел. Да и холодно было. -18 вроде как. Пошел сходил за документами на машину. Позвонил в страховую. Поехал в ментовку. К ментовке, вроде как претензий нет. Взяли, записали, сказали, что заяву надо не им писать, а участковому, а он будет в два часа. Попил кофеечку из автомата. Отбыл до дому. Ну и уже дома, обнулился.

Да, в такие моменты труднее удержаться, чем когда на пьянке угощают.

Ну насчет ментовки я, конечно, поторопился. Кровь они пьют профессионально. Долго мурыжили, чтобы не подавал заяву. Очевидно, чтобы срубить бабла с у*бка. Когда поняли, что не замурыжат, общаться стали заметно грубее. Все стерпел, все прошел. В шесть вечера убыл держа в руках талончик уведомление. Не обошлось без косяков. Прессанули морально. В итоге, в заяве, ничего не написал про самого у*ебка, только про повреждения. Знаю, лох, но что уж поделать, продавили. Однако, как вышел позвонил в страховую, сказали, что ничего страшного, поскольку номер КУСП (книга учета каких то там проишествий) я им сообщил, они уже сами с ментовкой разберутся. Короче нервов потрачено больше на ментовку нежели на у*бка. Всегда не любил людей, которые наговаривают на ментов и сам не буду особо судачить, но че то они, по моему, в моем случае были не правы. Хотя, наверное, все так говорят.

При нервном напряжении прекрасно помогает зеленый чай. Пей маленькими глотками из маленькой чашечки, мне очень помогает при всяких неурядицах. Одно уточнение чай лучше покупать в спец. магазинах, в них он намного лучше и эффективнее.

Зеленый чай пью регулярно. На работе ситечко, которое в чашку опускается и там заваривается. Сейчас вот с жасмином пью. Просто не всегда есть время и возможность посидеть попить чинно чайку. Временами проще тупо достать сигарету.

"procrastination is making a cup of tea" :D

В том то и дело, что время на приготовления к чаю уходит и на успокоение! Типа медитации получается, когда внимание сконцентрировано на одной задаче :)

Вот подумал, что курение опасно тем, что подвешивается на неприятности. То есть чуть что случилось — и "нервно куришь". Хотя на самом деле логики в этом мало, курение само по себе вряд ли успокаивает, скорее это просто отвлекающий процесс. Сам так втянулся до "пачка в день" в свое время.

В принципе ты прав. Все упирается в подсознание. Подсознание знает, что курить нельзя, но оно также знает, что если есть оправдание, то можно. Вот и получается, чуть что случилось, сразу внутренний голос - "Вот, вот, такое дело, ну сейчас то можно". Мне видится, что от этого может быть только один метод борьбы. Ну, за исключением, железной воли. Найти вескую причину не курить. Т.е. не просто "вредно для здоровья"(это вообще мало кого останавливает), а что то более существенное. Например, спорт. Определить для себя. "Я занимаюсь спортом, мне нужно, жизненно необходимо иметь выносливость по дыханию, если я буду курить, я не добьюсь результата в спорте". Может выйдет что из этого.

Я сейчас в форуме отпишусь на эту тему, может кому поможет.

Давай до тридцатки хотя бы.

Да, расслабился че то.

Просто сложно, когда кругом все курят.

В этом и есть весь «дзен»! ;)

10 - отлично.

Почти рекорд.

Спасибо! )))
Тут просто сказывается, что я сейчас на всякие посиделки не хожу. Пару раз предлагали перекурить, всякий раз отбрыкивался, соглашался только на пассивное. Я думаю, уже не должен закурить, будет жалко обрывать цепочку.

В захлеб прочитал про сигналку и ментов...
Не думал тут встерить такую историю...
Пиши исчо!
сБросить курить это дело благодарное! Молодец! ЗАЧЕТ!

Спасибо ))) Уже бросил! Теперь даже не предлагают перекурить )))

Респект!

Спасибо! Сам крайне рад. Избавился от недуга!

Ну вот и все. Ни секунды не сомневался в положительном результате. Просто надо было взять и сделать.

Молодец! :)

Спасибо! )))