Самбо

Пока только ходил на разведку. Ребята, конечно, почти все крупные. Я даже как то потерялся на их фоне. Но ничего, прорвемся. Тренер немножко успокоил. Общий смысл беседы - "лох конечно, но ты не расстраивайся, всем надо с чего то начинать". Главное не сдрейфить в понедельник.

А сколько тебе лет?

25

Ну, тут бояться нечего :-)
Самбо - один из самых нетравматичных видов спорта.
Несколько советов из личного опыта:
1. Тщательно раминайся. До легкого пота.
2. Старайся бороться с людьми выше тебя по классу борьбы. Только так можно быстро научиться бороться. Правильно падать научишься еще быстрее:-)
3. Избегай борьбы до последнего (понятное дело, легкая схватка на технику очень полезна) с физически крупными и сильными чайниками. У них силы много, а ума и навыков мало - не берегут они соперника, не страхуют. Очень частые травмы бывают.
Мне один такой мениск порвал на колене. Да и вообще все мои травмы - либо от плохой разминки, либо от чайников.
4. Чаще старайся выступать на открытых коврах и любых совернованиях.
Удачи. Это затягивает.

ну про нетравматичность я бы не стал утверждать - опять же смотря кто тебе болевой делает и вовремя ли ты сдаёшься

Ну что сказать... Порваны шорты, содрана кожа на ногах, ссадина на лбу... Как говорится, "хорошо еще сумел сгрупироваться"... А так, если без шуток. Пришел, немного потупил. Чего делать не понятно. Пошла разминка. Побегали, попрыгали. Для разминки нормально. Но для общей физнагрузки слабо. Надо будет заниматься дополнительно. Дальше пошли спаринги. Протупил второй раз. Просто так партнера брать не хотелось, а кто новичок я не знал. В итоге тренер дал спеца, с наказом "синно не мутузить". Немного поспаринговались. Естественно, мне давали чего то поделать, но так не сильно. Чуть что и моськой в пол. Ну да я не обиделся. Дальше я много сидел на скамеечке. Ибо спец пошел со своими тренироваться, а остальные уже разбились на пары. Посидел, посмотрел. Тренер давал задание. Мол, тренируем вот такой прием. Все тренируют. Я, правда, на скамеечке сижу. Потом тренер сказал, что мол не фих просиживать штаны и давай мол иди набивай удар. Пошел понабивал(смысл для себя увидел только в том, что понял насколько тяжело бить по этому мешку (хз, как он называется), как правильно бить не знал). Потом закончилась борцовская часть. Пошла ударная. Участвуют только товарищи с перчатками. У меня их, есессно, не было. Впрочем, я был не одинок. Посмотрел, как мутузятся. Собсно и се. Отбыл домой.
Итог: Надо приобрести экипировку, в частности, перчатки, ботинки борцовские, какие нибудь дешевые шорты с футболкой. Ну и постепенно вливаться, сейчас пока не берусь рассматривать, куда я влез, мал еще, время покажет...

Оооо, так ты боевого, а не до спортивного самбо дошёл? :)

Странная секция, никакой программы для начинающих? Типа "захочешь — сам вольешься"? :)

2 Andrey/ По поводу странностей согласен. Программы для новичков никакой действительно нет. Это немного смущает. С другой стороны никогда не делаю скоропалительных выводов. В данном случае тоже не буду спешить. Тренер вроде опытный, только что вернулся с Владивостока, с панкратиона. Посмотрим, надо присмотреться. В самом крайнем случае, за стенкой тренируются боксеры.
2 Dranaba/ В данном случае секция называется спортивно-боевое самбо.

Извиняюсь, что много букв...

Вспоминается бородатый анекдот, про немца пьющего с русским, а на следующий день с ним же и похмеляющимся и итоговой фразой лучше бы я умер вчера. Как минимум половину первого занятия я просидел на скамеечке. Это способствовало появлению иллюзий. Однако, второе занятие не позволило улететь в фантазии. Началось все точно также, та же разминки, те же упражнения. Обратил внимание на такую деталь. На первом занятии она тоже была, но тогда я подумал "мало ли что", а тут уже второй раз. Дело в том, что одним из упражнений на разминке является кувырок. В четырех ипостасях. 1) Обычный, прямой 2) обратной, назад 3) со стойки через правое плечо 4) чередование обычного и обратного. Так вот, заметил, что за один проход делаю где то 4-5 кувырков и когда встаю секунд 5 наблюдается знатная потеря ориентации, вплоть до шатания, оглядывался по сторонам специально, других так не шатает вроде бы. Может чего то не так с организмом. Ну да не суть. К тренировке. Разминка закончилась. И я, помятуя о своем без радостном прошлом выходе, решительно предложил поспаринговаться парню, который стоял рядом. Борцовская часть занятия состоит из двух частей. Первая - просто борьба, боритесь, как хотите. Вторая - отработка конкретных приемов. Минут через 10-15 борьбы меня уже мало на что хватало. Уже ни о какой атаке речь идти не могла, тупо оборонялся, старался не дать себя завалить. Но сил становилось все меньше, и меня таки на болевой захватили. Удивительно кстати для меня оказалось, насколько же изматывающая вещь - драка, а также, не знал раньше, что физический измот тянет за собой моральную слабость - хочется уже сдаться и не бороться. Будем искоренять. Поборовшись в сласть, дождались второй части - отработка приемов. Вообще приемов было задано 3. Но, отработать все три было малореально. Сконцентрировались на одном. Тут начало проявляться мое лоховство. Мне, как человеку никогда ничем не занимавшемуся, было крайне трудно понять что от меня хотят. Даже такая банальщина с позиции борца, как бросок через плечо, который являлся составляющей этого приема, долгое время не давался, было просто тупо не понятно, как его делать. Подошедший тренер, хоть и показывал чего то, но уровень слишком мал. Впрочем, потренировав этот приемчик минут 30-40 что-то начало получаться. Хотя, конечно, до нормального исполнения еще далеко, но если мне не сопротивляться, а просто тупо стоять (а еще лучше подпрыгнуть )))), то перекинуть смогу. )). После этого началась ударная часть. Перчатки у меня были, но их не было у парня, с которым я тренировался и он предложил побороться еще. Поборолись. Кончилась тренировка. Коленки стерты до невозможности, на нога кожа содрана еще больше, усталость нереальная, но доволен. Что в итоге? В итоге, уже начинаю осваиваться, хотя до нормальной физ формы, как до китая раком. Плюс, стало очевидно как божий день, что надо покупать ботинки борцовские, ибо ногам пипец полный скоро будет. Да и бинты на колени не помешают.
Теперь самое сложное собраться с силами на пятницу.

Ботинки? Я думал там только босиком.
А в целом молодец :)

Есть и ботинки. Правда они очень похожи на боксерские, и я подозреваю, что это они и есть. А так, В основном занимаются босиком, несколько человек в носках, и еще несколько в ботинках. Если даже ботинки купить не получится, пойду в носках, ибо без них лейкопластырь не держится и минуты.

Адидас отличные борцовки делает. Правда они для вольной/греко-римской, с жёсткой подошвой. Если разрешат в таких, то это лучший вариант )

О сомнениях...

Решил почитать маленько книжек по самбо. Немного раздосадован. Безусловно, как и раньше, не спешу с выводами. Но тем не менее... Суть вопроса в том, что в книжках, когда говорится о начинающих самбистах, основное внимание уделяется базовым вещам. В первую очередь это касается самостраховки. Также, безусловно, первостепенную роль играет физическая подготовленность. Почти наверняка у начинающего самбиста она окажется неважной. В этой ситуации, конечно же, хотелось бы видеть все эти вещи (отработка самостраховки, увеличение физ подготовленности) на практике, на тренировке. Однако, как показал опыт двух тренировок, внимание этим вопросам уделяется мало, фактически не уделяется вообще. Разминка и вперед, пошли спаринги. Возможно, эта методика и имеет свои плюсы, но наверняка эти плюсы начинаются не с самого начала. Тут, конечно, можно задать вопрос самому себе. А кому ты нужен в спорте, в таком возрасте, чтобы тобой усиленно занимались? И судя по всему, ответ на этот вопрос один - только себе. Поэтому, надо запланировать с помощью книг программу физ подготовки. Попутно вникать в атмосферу, дабы если менять секцию, то уже не тратить время на озирание по сторонам удивленными глазами. Одно можно сказать уверенно - интерес к самбо после перехода от диванных размышлений к практическим шагам не угас и надо двигаться дальше

Обычная уже разминка. Что то на ней я уже начал делать иначе. В частности вместо четырех видов кувырков практиковал два. Буду стараться их выполнить максимально точно. Потом уже буду переходить к остальному. На этот раз отработки приемов не было. Только спаринг. Выбрал паренька, показалось, что он новичок. Угу. Парень оказался куда, как не новичком. Но при этом явно и не спецом. Вот когда в первый раз боролся с профессионалом, там чувствовалось, что он мне дает небольшую свободу действий, на мол, попробуй так, эдак. А этот просто задавил опытом. Ну и, чего греха таить, силой. К концу борцовской части дышал я уже с бооольшыим трудом. Реально затаскал по ковру паренек. На ударную плюнул даже имея перчатки. Плюс ко всему в качестве итога понял, что три раза в неделю это много. Сил вообще не остается. А ведь еще один день хочется выделить на физ подготовку. На тренажеры походить, поднять форму. Поэтому буду теперь ходить два раза на самбо, один раз на тренажеры. Но путь продолжу.

мм, самбо это хорошо!
Отработка страховки это один из обязательных базовых навыков - без нее нельзя в самбо идти даже на шаг вперед!
И еще я бы порекомендовал четко определить цели - зачем это тебе нужно? какая цель? самооборона? развитие силы, выносливости? зачем?
Какой вес? если, тем более, в Москве, то можно будет и побороться :) (ну, плюс, найти ковер)

Да я понимаю, что все это важно. Просто раньше ничем не занимался. И, когда пришел выбирать секцию, даже не было понятно на что обращать внимание. Теперь уже начала приоткрываться действительность, уже что то стало понятно. А что до целей. Когда зарождалось желание, естественно во главу угла ставилась самооборона. Теперь, конечно же, никто про нее не забыл, но появился интерес именно к самой борьбе. Самое забавное, раньше я к ней относился с легким пренебрежением, явно превознося ударные направления. Но, попробовав, поменял свое мнение. Так что о целях теперь сложно. Скорее под целью можно понимать - заниматься спортом регулярно, совершенствоваться в борьбе, становится сильнее, выносливее. Вес, как уже указывалось ~ 95, при росте 178, если вытягиваться и 174 при обычной сутулой жизни. Что до побороться, с радостью бы, но увы, Питер. А так, продолжу ходить в эту секцию, одновременно посмотрю, что есть еще из именно спортивного самбо (боевое пока неинтересно) или дзюдо. Поищу, чтобы было внимание к азам. Кстати, вопрос к понимающим, Есть ли разница между самбо и дзюдо? или это две грани одного и того же?

На занятие не ходил. Лежал с температурой. Попутно думая о секции ФСО Динамо.

Самбо отличается от дзюдо тем, что в нем
а) нет удушающих приемов
б) есть болевые на ноги
в) нет ограничения на время захвата (в дзюдо - секунд 5 что-ли, не помню точно)
ну и еще по мелочи. Я, когда занимался самбо, совершенно спокойно ездил на соревнования по дзюдо.

Спасибо. Завтра позвоню в Динамо (есть у нас такая секция в городе), ведет ее вот этот товарищ http://www.sambo.spb.ru/master/23/chernigin.htm
Надеюсь возьмут.

Не буду звонить. Посижу поболею еще.

Позвонил в ФСО. Трубку взяла женщина. Спросил туда ли я попал. Сказал, что хочу в секцию записаться. Отдельно оговорил, что речь идет не о мальчике лет 10. Реакцию не понял. Удивилась. Но чему? То ли тому, что я вообще смею о секции в таком возрасте заикаться, то ли, что я вообще спрашиваю, мол у нас тут куча таких. Растерялся, не переспросил. Сказала надо приезжать общаться с тренером. Ну, на другое и не рассчитывал. В пятницу поеду к зубному, а вот в понедельник, после работы, прямиком туда. Авось не прогонят.

Моё имхо - или боевое самбо или никакого ))

Имеешь право. Мне пока хватит и спортивного. Форму опять же подтянуть.

Ну, вот и понедельник прошел. Задачу выполнил. Съездил. Ну, что сказать. Динамо, это брат тебе не фитнес зал какой нибудь. В первом случае я ходил в лидер-спорт. Там все красивенькое. Душа радуется. В динамо все максимально сурово. Чистый союз. Можно хоть завтра закрывать и объявлять музеем старины. Тренер полностью слился залом. Классический советский тренер, как я его себе представляю. При мне пришел паренек на первое занятие. Тренер вел его по отдельной программе. Плюс есть деление. В частности борьба в стойке - только после 8 занятия. Короче говоря - система. Конечно усмехнулся, когда я сказал что мне 25. Ну, тут уж крыть нечем. Действительно лох. Но здесь сложилось впечатление, что можно чему то научиться. А не просто так походить поспаринговаться. Веришь, что через год-два уже будешь что то мочь. Буду ходить. Только куплю форму. Самое сложное сейчас пойдет. Ломка. Выдержу ли, или вернусь к фитнес зальчику и полному отсутствию суровости...

суровость - это хорошо!
насчет занятий - минимум 3 раза в неделю, 2 - 2,5 часа. Тогда будет толк, и через полгода уже будешь вполне себе соображать, где что. Да и если тренироваться серьезно, то вполне и все качества появятся - выносливость и прочее :)

Тут получается 3 раза в неделю по 1,5 часа. Вернее как... Есть две группы. Маленькие (в смысле опыта) и продвинутые. И те, и те занимаются по полтора часа. Сначала большие, потом новички. Поэтому, на определенном уровне, можно повысить степень тренировки перейдя в ту группу. Но это так далеко, что даже не разглядеть.

то что нет программы для новичков - не беда. продержись пару месяцев и тобой займутся. не бойся сам спрашивать. просто людей приходит много, а больше месяца выдерживает мало (не только про самбо, почти про любой вид занятий). пока не увидят, что ты надолго и всерьез - будут к тебе подходить формально.

Да я понимаю. Просто в той секции в основном упор делался на спаринги. А в новой уже есть внимание к новичкам. Общий уровень секций можно даже сравнить по разминке. В той секции ты просто выполнял то, что выполняет тренер. Причем не суть важно как. А в этой тренер говорит, что надо делать. И плюс еще следит за выполнением.

Все что нужно купил. И куртку, и шорты, и борцовки. Теперь дело за "малым", завтра прийти и отзаниматься.

Особо растекаться по древу не буду. Коротенечко, минут на 20. Что сказать, первый раз я умер в середине разминки. Разминка сильна. А главное, многогранна. Тут тебе и бег с ускорениями на неплохие дистанции, и ходьба по кругу на руках, и прыжок с кувырком через товарища, есть также и тяжелая атлетика в виде поднятия товарища с пола до уровня груди(в различных вариациях). Попутно отработка самостраховки, а также многое многое другое. Как говорится, за что боролись... На самом деле, это, конечно, то, что нужно. Тот случай, про который можно сказать, что или скоро сдохнешь или форму физическую тебе сделают. Силы высасывает нереально, но если перетерпеть, втянуться, я думаю можно разительно прибавить в физическом развитии. Далее, после завершении легкой разминки, большая часть товарищей отправилась отрабатывать прием, показанный тренером. Это понравилось. Прием один. Все его отрабатывают. Т.е. чувствуется работа. В прошлой секции, приемов показывалось несколько, каждая пара отрабатывала что то свое. В итоге получалась каша мала. А тут все строго. Крики тренера через весь зал - "Иванов, что у тебя за стойка, я же говорил, что этот прием делается из низкой стойки". Приятно. Я, понятно, в этом не участвовал. Меня отправили на отработку самостраховки. До конца занятий мне предстояло падать и перекатываться. Вроде получалось нормально. Во-первых, когда ходил знакомиться с тренером посмотрел, как эту же программу делает другой новичок и, соответственно, учел его ошибки. Ну и плюс книжку полистал. Не знаю сколько я там по времени падал. Но ближе к концу появились круги в глазах, которые не уходили даже, если просто сидишь на ковре и ничего не делаешь. От души вздрючнулся вчера. Закончил я на том, что тренер сказал, что на следующем занятии прийти пораньше, показать ему, как усвоил материал и можно спаринговаться со всеми. За вычетом борьбы и бросков в стойке. Стойка только с 9-го занятия. Сказав "так точно!" отбыл к машине. Тупо посидел посмотрел в одну точку минут 5-10. Поехал домой. Главное сдюжить. Недельки через 2 будет легче.

Молодец!

Спасибо! ))

Круто! Впечатляет! Рад за тебя!

Очень понравилось. Разминка - замечательно. Уже не так напряжно, как в первый раз, но и не до расслабления. В самый раз. Не все упражнения из разминки еще могу делать, есть сложные, но ничего, все впереди. Далее, после разминки, немного борьбы. Поборолся с очень интересным мужиком, многое объяснял. Очень интересно. Хотя, конечно мало что запомнил, ну да не суть, как уже писалось, все впереди. Далее пошла отработка приема номер раз. Очень помог все тот же мужик. Под его руководством стало что то получаться. Далее, не знаю спустя сколько времени, не считал, пошел второй прием, отработка борьбы против ножа. Вообще, по моему лоховскому мнению, борьба "рук" против "ножа" это из области лотереи. Если уровень подготовки сильно в пользу "руки", то да, шансов много. Если равны или, не дай бог, в пользу ножа, привет семье. Но для себя, определил пользу психологическую в отработке подобных приемов, ибо по крайней мере, в случае, если придется встретиться, будет понятно, что делать и это даст свои 5-10%, что лучше чем 0. Далее пошла работа в стойке. Я и еще двое до нее допущены не были. Сидели в уголке, отрабатывали первый прием. Все. Вышел из зала. Взял литровый сок, запрокинул и выпил, ни разу не оторвавшись. Хорошо. Начинаю втягиваться. И чего раньше не пошел? Дурак.

Писать особо нечего. Разминка, отработка приемов. Все начинает вкатываться в колею. Идет процесс привыкания. Посмотрим, что будет дальше. Думаю, что если отхожу месяц, вряд ли уже брошу. Следовательно под целью в данном случае понимаю. Отходить 12 занятий.

Ну, что. Здравствуй травма. Сильно и интенсивно гудит локоть. Черт его знает почему. Болевые делались мягко. Падать на локти вроде отучили. Хотя может и прошел разок. Короче, неприятно. А так, помимо прочего, реально ощутил физическую убогость. Явно не хватает акробатической силы и ловкости. Ну там, к примеру, после кувырка назад, встать на руки. Для меня оказалось тупо нереально. Подумываю прикупить мат. Заниматься где нибудь(дома или на работе). Иначе, далеко будет не уехать. Ну, а что до борьбы, вникаю. Пока делают меня все кому не лень. Но отмечают, что неплохо прогрессирую. Хотя, может это для поддержки моральной. Короче, путь наш будет долог.

Я сегодня за защитой поеду
http://mooto.ru/catalog/guard/hands/
как говориться главное не победа, главное - не травмироваться )

Если не хватает акробатики, можно записаться в акробатическую секцию. Благо в больших городах они есть. Таи научат делать сальто, кувырки и прочее всего за 3 месяца.

2 dranaba. Это да. Главное не травмироваться. Ты то как там? Не пишешь ничего. Хоть не убили и то ладно. ))))
2 Rolar. Боюсь надорвать пуповину. Хотя, с другой стороны, действительно надо увеличивать силу и координацию. Я думаю, какое то время похожу, попривыкаю, а потом, можно будет подумать и о доп. нагрузках.

никаких акробатик, всё само придёт )
да чего писать... нравится, классно. и на технику отлично поработать удаётся, и на скорость, самый большой плюс - степень контакта рассчитываешь сам. Правда ехать далеко, зато выкладываешься по полной чтобы не зря кататься ))

А где секция? В Замкадово? На сайте написано что кафедра РГУФКа, но мне, как питерскому, это ни о чем не говорит. А что до самой секции, ты бы описал сам ход занятий. Чисто теоретический интерес к русским стилям. Интересно, в чем отличие именно на тренировке от традиционных БИ.

качни видосы с сайта, посмотри)
далеко - больше чем час от работы
"чисто русских" стилей ооочень много +)
вчера пробегал мимо московского динамо, посмотрел на дзюдоистов, вспомнил татами наощупь, сказал железные люди и пошёл дальше)

Видосы на то и видосы, тем более с официального сайта. А я тебя как честного человека спрашиваю. Просто на просторах нашего интернета усиленно бродят, даже не слухи, четкие мнения, что все русские стили профанация и лохотрон. Вот и спрашиваю. Любопытно. А то посмотришь на Великие Стили сибирского вьюна или там любков. И думаешь даже не о психическом здоровье занимающихся, а больше о коммерческой жилке основателя.

да чего рассказывать... как говорил инструктор спаса - "я говорить не люблю, мне б руками помахать" :D
побеждает не школа, а человек
я и про любки неплохие отзывы слышал. из русского - много секций работает по Кадочникову, из суперкоммерческого - школа адекватного реагирования

много всего, много... тут два состояния - твоя секция и не твоя )

Ну т.е., ты в принципе доволен секцией... Хорошо коли так, опять же будет возможность, на твоем примере, посмотреть на прогресс. Какие результаты будут скажем через месяц, полгода...

А что до Кадочникова, то опять же хз. Бытует мнение, что это мегаколдунство. Очень сильное. Даже видел фотожабу на эту тему. Там картинка, как Кадочников сам выполняет бросок какой то или захват, рядом толпа наблюдателей. И приписано автором фотожабы к мастеру фраза, что то вроде, "...тут вычисляем дифференциальное уравнение и...", а у толпы подписано типа мол блин, а я то ошибался в вычислениях... Короче, заумно. Хотя, опять же, повторюсь, рассуждаю, как дилетант... с системами не знаком.

Я также как дилетант предположу, что эта заумность используется для обоснования, а не для тренировки. То есть архитектура процессора тоже заумна, а юзаем нормально. Так я тоже, думаю, можно просто использовать и не задумываться, если тебе этого не хочется.

Интересное занятие получилось. Начало обычное. Разминка. Далее спаринг. Договорились с пареньком. Он занимался раньше, но уже с ноября не ходил. По росту выше меня сантиметров эдак на 10. Сильнее, не знаю на много ли, но сильнее. Впрочем, подумал, что терять особо нечего. Согласился побороться. Ну, что сказать, еще одна характеристика, которая его характеризует, это вес, 80 кг, против моих 95-ти. Навыков побольше, чем у меня, конечно, но 15 килограмм разницы в весе это весомо, а разница в росте в 10 см, в партере вообще роли не играет. Короче, это был первый раз, когда я реально вел поединок, даже болевой ему сделал. Вполне себе уверенно себя чувствовал. Вес в борьбе это сила. Далее была отработка приема. Тут уже "отыгрался" он. Случайно, конечно, получилось, но, короче, разбил мне губу. Сильно так еще. Без обид, конечно, всякое бывает, но до конца тренировки заниматься я уже не мог. Кровь шла прилично. В итоге, немного недозанимался, конечно, мог больше. Но главное, это то, что уже стало что то получаться, плюс начала появляться раскованность в действиях, уверенность в партере. Продолжаю путь.

Вес конечно решает, но это если уровень приблизительно одинаков. Боролся с парнем, весит 75 кг, т.е. на 20 килограмм меньше. Сначала, пока у меня были силы, боролись на равных, даже можно сказать, что я мутузил его, без болевых конечно, но линию свою гнул. Потом, силы кончились и уже он начал давить. Просто перекидывал меня вниз, туда где мне мой вес не помогал и все, дальше за счет техники брал. Раза три на болевой взял. Плюс, возможно, сказалась разминка. Очень тяжелая. Обычно она более аэробная, а тут силовая какая то получилось. То на шею посадить и пробежать два круга по залу, после этого чуть отдохнуть и сразу же на спину, потом взять на мельницу и присесть раз 10. Короче измотал тренер. Плюс тренировали бросок с упором ногой в живот. У меня получалось так себе, несмотря на то, что уже третье занятие тренируем. Физики не хватает. Потом отрабатывали прием против ножа. Тут, я откровенно скептически отношусь, ибо не сильно верю в технику. Но, так уж, отношусь как к неизбежному злу. Ну не верю я, что ножом будут бить сверху в шею. Ножом режут и колют. Кому надо амплитудно лупить ножом сверху. Ну да не суть, может это я тупой. А так, очень доволен. Занимаюсь тем, чем хотелось.

23-го числа занятия не было, поэтому седьмое только сегодня. Очень все хорошо идет. Физически развиваемся. Технически тоже. Писать особо нечего. Движемся вперед. Уже меньше требуется усилий для похода на занятие. Раньше требовалось собираться с духом, на каждое занятие. Теперь же, только легкое волнение, думается, оно тоже скоро пройдет.

Можно сказать, что цель достигнута, надо ставить следующую :)

Двенадцать занятий отхожу и тогда будет достигнута ))).

Букв много.

Очень познавательное занятие. Очень доходчиво объяснило, что я лох педальный. Начало, традиционно, с разминки. Очень много упражнений не получается. Не буду вдаваться подробности, много чего не получается. Не получаются даже элементы самостраховки. В частности, классика самбо, падение на спину через стоящего на четвереньках партнера. Ну хоть ты тресни, получается не мягкий перекат, а гулкое падание позвоночником, болезненое. Далее пошли спаринги. Опять расстроился, боролся с пареньком, реально уступает в весе, ходит недавно, недели на две раньше, чем я пришел. Выносливость и скорость на порядок выше. Забороть меня не заборол, но то, что он лучше - факт. Далее боролся с другим пареньком. Тут случай иной, тут уже он меня превосходит в весе, я думаю килограмм 120-125 в нем есть. Немного поборолись, дальше скинул он меня в партер. Повозились немного, он выдохся, я его заломал. Просто не хватило дыхалки. Самое забавное, что немного ранее эти два паренька боролись между собой (мы работали тройкой). У них разница в весе 50-60 кило. Это немыслимая разница. Это тоже самое, если я буду бороться против девочки в 40 килограмм. Прикол в том, что победил мелкий паренек. Вот уж не знаю, может он раньше на другую борьбу ходил. ХЗ. Немного расстроился. Дальше пошла отработка приемов. Ничего интересного, за исключением того, что как раз использовался прием, при котором надо падать с высоты на спину и, естественно я там упорно лажал. А вот потом была борьба в стойке. У меня хоть еще не девятое занятие, но я под шумок все таки решил побороться. Все с тем же мелким пареньком. Что сказать, в сухую. В его пользу. Вообще, за это занятие я понял, что есть крупная проблема, отсутствие устойчивости. Из равновесия легко выводит паренек, который заметно меньше. Ну и физуха убогая, чего уж тут. Твердо решил покупать мат. Благо есть куда на работе засунуть, должность позволяет. И работать, работать и еще раз, это самое. Страховку и физику таким макаром можно поднять. Программу отжиманий я пока не в состоянии тянуть, а вот на "Двести пресса" попробую сподобиться. Вот. А так, еще обнаружил, как легко ушки могут превратится в фарш "борцовский". За все время занятий, уже два раза сильно хрустел хрящ в правом ухе. Побаливает. Беспокоюсь, не хочется ушки иметь в листик расплющенные. Впрочем, люди на тайском вообще без зубов остаются, а я тут с ушками. Эх. Тяжела и неказиста, роль зеленого самбиста.

В борьбе большую роль играет опыт. Видел как паренек занимающийся славяно-горицей завалил и не давал подняться большому дяде. Разница в весе килограммов 50.

Писать нечего. Все нормально и стандартно. Единственно что, так это ударная часть. Чего то жестковато в этот раз. Вышел на мужика, который, по моему, не совсем адекватно воспринимал ситуацию. Работал так, как будто его, если завалят, забьют ногами до смерти. Поэтому было неприятно. После пары замечаний он вроде бы успокоился. Но к тому моменту, у меня уже было две ссадины на лице, сильно отбитая правая нога(пытался лоу кики прописывать, попал в колено), и чуть чуть побаливающее правое колено(это уже он нарвался лоу киком). Короче, не понравился мне такой хоккей. Хотя наверное, начиная с какого то момента надо будет заниматься ударкой, но честно говоря, по моим планам это не события сегодняшнего дня. А так, пришел домой, невеста поохала глядя на художества, утром упросил у нее тональник, вроде терпимо. Продолжаю путь воина.

Только что прочитал в одном живом журнале. Понравилось "Инструктор рукопашного боя - курсантам:
- Чтобы вступить в рукопашный бой, боец спецназа должен прое*ать на поле боя: автомат, пистолет, нож, поясной ремень, лопатку, бронежилет, каску. Найти ровную площадку на которой не валяется ни одного камня или палки. Найти на ней такого же распиз*яя. И уже тогда, вступить с ним в рукопашную схватку!.." (с)

Ну, очевидно, что боевые искусства только повышают вероятность благополучно выйти из физического конфликта, и не являются неким вундерваффе. Но вот вопрос на сколько скажем процентов примерно она повышается.

Мне кажется, что подготовка по направлению "единоборства" не столько полезна своими навыками, которые надо еще суметь применить (а ведь там тоже процент), сколько полезна физической и психологической составляющей. Не секрет, что во многих случаях, можно наблюдать оцепенение у людей в критической ситуации. Думается, что именно преодолением подобного психологического барьера и занимаются в секциях. Что же до техники. Много где читал, что мастерство заключается не в знании бесконечного числа приемов из какой то дисциплины. А в доскональном, практически мистическом, знании пары любимых приемов, и способности провести эти приемы в любой ситуации и на любом противнике (что автоматически означает, умение подвести ситуацию под нужные рамки).

Сеня решил похалявить. Не то чтобы весь был избит и измучен, но явно не успел восстановиться с понедельника. Решил отдохнуть денек. В конце концов, не к олимпиаде готовимся. Пойду в пятницу.

Ну что сказать. Утром в пятницу я с удивлением для себя обнаружил, что правая нога ниже колена и выше щиколотки это один сплошной синяк. Правда не слишком болезненный. На тренировку пошел. Думал поставить наколенники ниже, на подъем, типа защита. Но че то забил. Зря я это. Во время ударной техники все было нормально ровно до тех пор пока я один раз, повинуясь инстинкту, не попытался остановить удар ногой через поднятие своей(типа как в фильмах). До этого час вдалбливал, что ногу останавливать только, если сам твердо стоишь на земле, тогда не больно, а противник бьется об колено. А тут не уследил, поднял. Удар пришелся ровно в эпицентр синяка. Секунд 20 я вообще не мог на эту ногу опираться. Потом хромал. Больно, что пипец. Сразу подумалось, что нарваться на тайца в подворотне, наверное, дико неприятно. Пара ударов, и ты отдыхаешь на земельке. Сегодня понедельник, до сих пор болит. Короче защита это круто. Буду наколенники использовать.

хэхэээй! купи щитки на голень, надкостница ооочень болезненна
на колени самая зачётная защита это http://mooto.ru/catalog/guard/hands/hands_214.html
вторую неделю не нарадуюсь

Любопытно, но этж Москва...

Все как обычно. Даже травмы ))). На занятие пошел с защитой. Заранее решил, что в ударке пока не буду участвовать. Берегся, как мог. И че? Паренек при отработке броска с передней подножкой случайно залупил пяткой. От обиды чуть не заплакал. Где тонко там и рвется. На этот раз я просто тупо лежал секунд 10 на ковре. Хромаю до сих пор. Короче, пока полностью не восстановлю ногу, на занятия не ходок. Задолбало. Пропущу пятницу и, возможно, понедельник. Надо восстановиться.

Ну че, как там у тя тренировки?