Попсовые 100 отжиманий

Надо держать себя в форме. Не забывать чередовать с упражнениями на спину и растяжкой

3.94%
Вставить график в блог
Владелец:
dranaba
Статус цели: В процессе
Крайний срок: 30 июня 2010
Процентов готово: 3.94% (30.0/274.0 раза)
Количество шагов: 16
Теги: здоровье отжимания спорт
Похожее: 150 отжиманий [skh] Сто отжиманий [Rolar] отжимания [oleg_alenin] Отжаться 100 раз [mFGoD] Сто отжиманий. [Omeh2003]

Не то, чтобы "я идиот, убейте меня кто-нибудь", но обозначив цель я не увидел выложенную программу, но в дальнейшем перешёл на неё. Поскольку мы не ищем лёгких путей, то на графике будет откладываться количество раз за сет, а не номер дня/недели =)

Комментарии

27 января 2009 9:00
Первый пропуск ) Вместо отжиманий дома сходил на рукопашку
27 января 2009 9:40
Давно занимаешься?
27 января 2009 9:44
Со вчерашнего дня )
27 января 2009 19:07
ну и как? ты хоть отпишись, любопытно.
28 января 2009 9:58
Сегодня ещё раз схожу - завтра отпишусь )
29 января 2009 9:35
Информация о секции здесь sebfight.ru. Система авторская. Дилетантское описание - руки от винчун, ноги свои
Занятия проходят в школе, в группе на 3 человека два тренера. На сайте если поискать есть видеоролики.
З.Ы. Сам пока не распробовал, но с отжиманиями придётся стопорнуть. Хотя дедлайн никто не отменял )
29 января 2009 10:38
В свое время много думал на эту тему. Рукопашка, бокс, борьба, восточные направления. Сейчас близок к мысли, что главное это тренер и четкое понимание целей. Если цель - уметь убирать определенное количество противников в поединке по уличным правилам, то это одно. Если укрепление организма - другое. Мне в этом смысле понравились видеозаписи с занятий Кочергина. Кстати пару раз лично его видел. На соседней скамейке штангу лежа делал. Так вот у него, в его курсе, обучение бою ведется безкомпромисно. Без выбитых зубов у кого нибудь семинар редко обходится. Уверен, что его ребята, особенно те кто давно занимаются, чего то умеют. И ты смотришь и понимаешь либо ты действительно этим занимаешься, по настоящему, либо уровня бойца тебе не достичь. И тут важно правильно понимать что тебе нужно.
Ты вот раньше чем то занимался? Или это первый опыт?
29 января 2009 12:07
Вольная, самбо, пару месяцев самообороны. Теперь выбираю ударные варианты. Цель - не тягать однообразные железки в фитнесе, держать себя в форме, уверенно чувствовать в спаринге с людьми разных стилей
29 января 2009 14:49
Молодец какой. Я вот очень жалею, что взялся за эту тематику только сейчас, в 25. Впрочем, каждый сам себе выбирает дорогу. А ты давай, дерзай, не забывай отписываться, как там что, очень интересно. А я попробую записаться на спортивное самбо пока. А там видно будет.

Написать комментарий

Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться


Для подписки на комментарии, необязательно, нигде не публикуется
Если вы видите эту надпись, ваш браузер не отображает картинки.