Попсовые 100 отжиманий
Надо держать себя в форме. Не забывать чередовать с упражнениями на спину и растяжкой
| Владелец: | dranaba |
|---|---|
| Статус цели: | В процессе |
| Крайний срок: | 30 июня 2010 |
| Процентов готово: | 3.94% (30.0/274.0 раза) |
| Количество шагов: | 16 |
| Теги: | здоровье отжимания спорт |
| Похожее: | 150 отжиманий [skh] Сто отжиманий [Rolar] отжимания [oleg_alenin] Отжаться 100 раз [mFGoD] Сто отжиманий. [Omeh2003] |
Не то, чтобы "я идиот, убейте меня кто-нибудь", но обозначив цель я не увидел выложенную программу, но в дальнейшем перешёл на неё. Поскольку мы не ищем лёгких путей, то на графике будет откладываться количество раз за сет, а не номер дня/недели =)
Комментарии
29 января 2009 9:35
Информация о секции здесь sebfight.ru. Система авторская. Дилетантское описание - руки от винчун, ноги свои
Занятия проходят в школе, в группе на 3 человека два тренера. На сайте если поискать есть видеоролики.
З.Ы. Сам пока не распробовал, но с отжиманиями придётся стопорнуть. Хотя дедлайн никто не отменял )
Занятия проходят в школе, в группе на 3 человека два тренера. На сайте если поискать есть видеоролики.
З.Ы. Сам пока не распробовал, но с отжиманиями придётся стопорнуть. Хотя дедлайн никто не отменял )
29 января 2009 10:38
В свое время много думал на эту тему. Рукопашка, бокс, борьба, восточные направления. Сейчас близок к мысли, что главное это тренер и четкое понимание целей. Если цель - уметь убирать определенное количество противников в поединке по уличным правилам, то это одно. Если укрепление организма - другое. Мне в этом смысле понравились видеозаписи с занятий Кочергина. Кстати пару раз лично его видел. На соседней скамейке штангу лежа делал. Так вот у него, в его курсе, обучение бою ведется безкомпромисно. Без выбитых зубов у кого нибудь семинар редко обходится. Уверен, что его ребята, особенно те кто давно занимаются, чего то умеют. И ты смотришь и понимаешь либо ты действительно этим занимаешься, по настоящему, либо уровня бойца тебе не достичь. И тут важно правильно понимать что тебе нужно.
Ты вот раньше чем то занимался? Или это первый опыт?
Ты вот раньше чем то занимался? Или это первый опыт?
29 января 2009 12:07
Вольная, самбо, пару месяцев самообороны. Теперь выбираю ударные варианты. Цель - не тягать однообразные железки в фитнесе, держать себя в форме, уверенно чувствовать в спаринге с людьми разных стилей
29 января 2009 14:49
Молодец какой. Я вот очень жалею, что взялся за эту тематику только сейчас, в 25. Впрочем, каждый сам себе выбирает дорогу. А ты давай, дерзай, не забывай отписываться, как там что, очень интересно. А я попробую записаться на спортивное самбо пока. А там видно будет.
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться

dranaba