6-я неделя - день 1-й
| Цель: | 200 приседов на грешную Землю, Владелец: grot, Статус цели: Достигнута |
|---|---|
| Шаг добавлен: | 16 февраля 2010 23:26 |
Перед последним подходом вместо минуты отдыхал две.
Последний подход - 120 раз. Потрясен.
По своим наблюдениям заметил, что легче приседать все время в одном темпе, дыхание: вниз - вдох, вверх - выдох.
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться