Программа тренировок на февраль 2010
| Владелец: | dimav_85 |
|---|---|
| Статус цели: | Достигнута |
| Крайний срок: | 28 февраля 2010 |
| Процентов готово: | 100.00% |
Пункты
Упражнения на верх (20 мин) + пресс 8 мин
2 февраля 2010 — 3 февраля 2010- Упражнения на ноги (20 минут) + 8 мин. пресс
4 февраля 2010 — 5 февраля 2010
- Подтягивания (62(обр.)+40(прям.)) и отж.(65)+8 мин. пресс
6 февраля 2010 — 6 февраля 2010
- Лыжи (коньки) 1-2 часа
6 февраля 2010 — 6 февраля 2010
- Упражнения на верх (20 мин) + 8 мин. пресс
8 февраля 2010 — 8 февраля 2010
- Упражнения на ноги (20 минут) + 8 мин. пресс
10 февраля 2010 — 10 февраля 2010
- Подтягивания (65(обр.)+42(прям.)) и отж.(75)+8 мин. пресс
12 февраля 2010 — 12 февраля 2010
- Лыжи (коньки) 1-2 часа
14 февраля 2010 — 14 февраля 2010
- Упражнения на верх (20 мин) + 8 мин. пресс
15 февраля 2010 — 16 февраля 2010
- Упражнения на ноги (20 минут) + 8 мин. пресс
17 февраля 2010 — 18 февраля 2010
- Подтягивания (67(обр.)+45(прям.)) и отж.(85)+8 мин. пресс
19 февраля 2010 — 20 февраля 2010
- Лыжи (коньки) 1-2 часа
20 февраля 2010 — 21 февраля 2010
- Упражнения на верх (20 мин) + 8 мин. пресс
22 февраля 2010 — 23 февраля 2010
- Упражнения на ноги (20 минут) + 8 мин. пресс
24 февраля 2010 — 25 февраля 2010
- Подтягивания (70(обр.)+47(прям.)) и отж.(95)+8 мин. пресс
26 февраля 2010 — 27 февраля 2010
- Лыжи (коньки) 1-2 часа
27 февраля 2010 — 28 февраля 2010
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться