выполнить программу 200 пресса, но по отжиманиям
выполнил программу 100 отжиманий, теперь хочу выполнить 200 пресса, только отжимания. начну с пятой недели 3 колонки, потом 6 неделя, 2 и 3 колонки, итого 9 дней, интересно сколько смогу отжиматься после этой программы.
| Владелец: |  dostap |
|---|---|
| Статус цели: | Достигнута |
| Крайний срок: | 2 апреля 2010 |
| Процентов готово: | 100.00% (9.0/9.0 дни) |
| Количество шагов: | 9 |
| Теги: | отжимания |
| Похожее: | Сто отжиманий [Rolar] 100 отжиманий [andrewmitrofanov] научиться отжиматься 100 раз [dostap] 100 отжиманий [leonnash] 100 отжиманий [CIPKO] |
Комментарии
9 марта 2010 12:11
конечно все получится, ведь поставить себе цель, это уже большая часть успеха, так что осталось просто немного потрудится :)
7 апреля 2010 13:30
теперь в днях буду писать только сколько удалось сделать в последнем подходе - все отстальное не меняется
21 апреля 2010 10:57
упадок сил какой-то уже 3 день, заметно и по отжиманияи и по подтягиваниям и по брусьям. последний подход 149
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться
dostap