09 марта 2010 года
| Цель: | Приседания "по максимуму", Владелец: grot, Статус цели: Достигнута |
|---|---|
| Шаг добавлен: | 9 марта 2010 21:29 |
Дыхание такое: вниз - вдох, вверх - выдох.
Только легче, когда делаешь вдох через нос, а выдох через рот (все время делать вдох и выдох через нос почему-то не получается, сбивается дыхание).
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться