200 отжиманий по подходам
5 подходов промежутком между подходами 60-100 секунд
| Владелец: | Alexandr |
|---|---|
| Статус цели: | В процессе |
| Крайний срок: | 31 мая 2011 |
| Процентов готово: | 65.00% (150.0/200.0 раз) |
| Количество шагов: | 14 |
| Сколько человек ослеживают цель: | 1 |
| Теги: | 200 6 недель грудная мышца отжимания плечи упор лёжа |
| Похожее: | Сто отжиманий [evgraf_klimov] 200 пресс [kastoff] 100 отжиманий [kama] Сто отжиманий [health] 100 отжиманий [ZalmanFan] |
Дополнительные цели
- Отжаться 100 раз без перерывов (45.00%)
Комментарии
20 октября 2010 21:55
Да нет, занимаюсь я по программе, выложенной на этом сайте (100 отжиманий, документ), Только я прастянул его, и планирую не 6 недель его делать а 18. потом уже буду сам что то придумывать.
22 июня 2011 12:36
Компания Рэтма продает пластиковые окна с системой профилей REHAU Екатеринбург. У нас вы можете приобрести натяжные потолки с разнообразной поверхностью пленки: лакированной, матовой, раздвижные лоджии и роллеты. Предоставляем полный комплекс услуг по доставке и монтажу пластиковых окон. Звоните!
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться
fedyasifra@mail.ru
Я сечас 65 делаю, но думаю что через 2-3 недельки на 200 понадобится.