Гиря на 16

поднять левой 80 раз до 15 февраля

58.33%
Вставить график в блог
Владелец: fedyasifrra
Статус цели: В процессе
Крайний срок: 15 февраля 2011
Процентов готово: 58.33% (55.0/80.0 толчки)
Количество шагов: 7
Теги: 16 гиря на
Похожее: 100 отжиманий [Lion260] Брусья - 45 раз [SergZ] Сбросить 10 кг за полгода [mrswalery] 50 брусьев за шесть недель [Alibek1] Подтягивания на одной руке [TheRomanovu4]

Комментарии

13 января 2011 22:53
конец 4-й недели
Совет всем, кто решил делать то же самое. Не подставляйте график 100 отжиманий к другим упражнениям, в моём случае - это толчёк гири.
Мои впечатления: боль в плечах, чувствую явную перегрузку, сердце чечётку отстукивает, отжимания были намного легче. после соревнования заброшу это дело. Ну нах.

Написать комментарий

Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться


Для подписки на комментарии, необязательно, нигде не публикуется
Если вы видите эту надпись, ваш браузер не отображает картинки.