Научиться подтягиваться 25 раз подряд

По-моему, ты слишком много целей ставишь, чревато двумя зайцами и последующим разочарованием.

Привет, Андрей, по сути ты прав, конечно, но скажу, что пару лет назад, когда я занимался каратэ/кикбоксингом, я был лучше физически развит, чем сейчас. На протяжении этих двух лет, пока я ничем целенаправленно не занимался, форма, естественно, стала намного хуже, но в последнее время начал заниматься снова, больше на любительском уровне, мышцы начали вспоминать это дело.. И я подумал, что комплексно выполнять упражнения лучше, чем по очереди. Но я решил, что буду выполнять этот комплекс таким планом:
Пн - лёгкая атлетика (чисто бег), ПРЕСС (1-ый день недели), ПОДТЯГИВАНИЯ (1-ый день недели);
Вт - ОТЖИМАНИЯ (2-ой день недели),
Ср - физ-ра в колледже, ПРЕСС (2-ой день недели), ПОДТЯГИВАНИЯ (2-ой день недели);
Чт - ОТЖИМАНИЯ (3-ий день недели),
Пт - ПРЕСС (3-ий день недели), ПОДТЯГИВАНИЯ (3-ий день недели);
Сб - Баскетбол / футбол / бег;
Вс - ОТЖИМАНИЯ (1-ый день недели).
Как видно из комплекса, руки не конкурируют с руками, то бишь подтягивания и отжимания в разные дни. Это лучший вариант, который я смог придумать :)
Насчёт разочарований - уверяю, их не будет, а в конце планирую записать видео, на котором попытаюсь сделать 100/200/25..
А сайт, кстати, мега-классный, много людей ещё смогут достигнуть свои цели благодаря ему =)

Ну это конечно меняет дело :) удачи.

Спасибо! А у тебя как успехи с достижением таких вот физических целей? :)

Скажите как подтягиваться?