200 пресса
| Владелец: | daniel |
|---|---|
| Статус цели: | В процессе |
| Крайний срок: | 30 августа 2009 |
| Процентов готово: | 20.00% (60.0/200.0 пресс2) |
| Количество шагов: | 7 |
| Сколько человек ослеживают цель: | 1 |
| Теги: | 200 пресса |
| Похожее: | 200 упражнений на пресс [Winter_mute] 200 пресса - failed [Altair] Сбросить вес до 85 кг [zebron] 200 пресса! [Kruassan] 200 приседаний [kastoff] |
Комментарии
Написать комментарий
Зарегистрированным пользователям не нужно вводить капчу. OpenID мы тоже понимаем.
Войти | Зарегистрироваться
Теперь делаю 2 раза в день по 500 (пятьсот) раз.
Утром, в качестве зарядки, да и вечером, ближе ко сну.
Зарядку ещё разбавляю приседаниями. Сейчас их делаю 100. По воскресеньям прибавляю по 10. Хочу дойти до 200- 300 приседаний. Немного погодя прибавлю отжимания и подтягивания.
Удачи!