Бросить курить

Это не выход. Почитай книгу "Легкий способ бросить курить", автор Алан Карр. Сам бросал силой воли на год, потом снова начал. Только по книге бросил окончательно. Успехов.

Полностью согласен с Nika. Тоже бросил по этой книге! Стаж был 6 лет. Не парь се мозг, почти её!:) Удачи!

*прочти

Не курю уже 4 года. Бросал безо всяких книжек. Главное сильно захотеть. Знакомые бросали по Карру и меньше чем через год закурили снова. Мозг абсолютно точно не стоит парить :) А по поводу силы воли посмотрите ролик и после него не надо говорить что бросить курить тяжело http://too-rich.livejournal.com/518.html

согласен и не согласен. книжку карра слушал в аудио варианте, и действительно бросил курить аж на целых 5 дней. периодически пробовал бросать курить силой воли но дольше недели не выдержую, моя основная проблема в том что я люблю марихуану, а после ее раскурки желание закурить сигарету увеличивается раз в 10 и очень сложно с собой совладать :) думаю нужно не курить дудку хотя бы месяц и параллельно не курить сигареты, иначе не получится :( я опять на этапе курения )

хехехе... про марихуану очень смешно. Да, наверное цели надо выполнять последовательно, сначала отказаться от наркотиков, потом от сигарет, и т.д...
Кстати, по теме, за себя боялся сорваться и закурить при первой же пьянке, но видимо книга хорошо промыла мозги, не было никаких позывов.
Евгению - силой воли ты можешь не курить сколь угодно долго, проблема в том что ты можешь начать снова, как только убедишь себя "вот он я какой молодец, я смог бросить курить, значит смогу еще и еще раз. а давай-ка я закурю по такому случаю, мне можно - я все равно снова смогу!".
Книга же очень последовательно, конкретно, убедительно раскрывает глаза на все типовые ошибки, которые допускают курильщики при попытке бросить.
Те, кому книга не помогла (закурили заново), видимо ее не внимательно читали, не поняли, не прониклись. У меня тоже есть такие знакомые. Боюсь что им уже ничего не поможет :((

не, у меня есть друзья которым сила воли позвояет курить ганджю и не курить сигареты :) это типа моя цель )

А я этого не хочу. Я сам хозяин своей судьбы. И только Я решаю ЧТО мне делать и КАК поступать :) С алкоголем согласен желание бросить не очень вяжется, здесь важно, даже если по началу не получается, побороть себя и наутро после пьянки вспомнить что курить-то ты бросил, а не махать рукой на это. И потом я не призываю не читать книгу, я хочу сказать, что это не чудо и не панацея. Все в нас самих. Человек может творить чудеса силой своего разума.

2BobGun: Я как раз не курю сигареты :) Похвальная цель.

тебе тоже риспект за такой ответ ;-)

А такой метод не пробовали?
http://rutube.ru/tracks/677655.html?v=601801f51a559425757c9415a4b87873