• Fu2-re
• Вход
• Регистрация

Цели, помеченые тегом «пресс»

• Заиметь пресс с боковыми ромбиками. Применение методики Курт Брунгардта на собственной шкуре живота) Стало интересно каким будет мой живот после тщательно выполненого курса и хватит ли у меня терпения. Afeell, 24 января 2012

• Отжимания Очень хочется быть сильным. А то вся энергия в основным в пальцы, да в желудок. Статус цели: Достигнута, Количество шагов: 11 Mipsha21, 22 ноября 2011

• 200 пресса делаю больше ста раз поэтому начинал с четвертой недели. сейчас начинаю делать пятую неделю. посмотрим что получится на выходе Статус цели: В процессе, Количество шагов: 2 Rom, 3 мая 2011

• Плоский животик:) Хожу в фитнес клуб alexa125, 9 апреля 2011

• 100 Пресса Статус цели: В процессе, Количество шагов: 5 Vladislav, 2 апреля 2011

• Накачать пресс Качать пресс каждый день по программе 8 min abs ( http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc ) до 13.02.2011 Статус цели: Начата, Комментариев: 1 Pixel_World, 14 декабря 2010

• 200 пресса Статус цели: В процессе, Количество шагов: 2 Acca, 4 октября 2010

• Сбросить вес до 85 кг хочу сбросить вес с 98 кг до 85кг. zebron, 20 сентября 2010

• Накачать пресс до кубиков до 30 ноября Чтобы накачать пресс до кубиков,нужно КАЖДЫЙ день выполнять 8-минутную программу. Таким образом,если верить базовой программе,91 раз нужно выполнить программу для того, чтобы накачать пресс до кубиков (728 минут чистого прессокачания). Посмотрим:) Статус цели: Достигнута, Комментариев: 9, Количество шагов: 74 Aleksej_A, 13 сентября 2010

• Подтягиваться 25 раз за один подход через 2-ве недели 25 подтягиваний подряд Статус цели: Начата, Количество шагов: 1 karnaval, 8 сентября 2010

• Пресс 200 раз Статус цели: В процессе, Количество шагов: 6 tramp, 24 июля 2010

• Пресс 200 подъем корпуса mozarello, 3 июня 2010

• пресс anri_alien, 28 мая 2010

• 200 отжиманий за 6 недель 200 отжиманий за 6 недель. Начальное значение 15 Diazz, 12 мая 2010

• Пресс 200 раз Хочу научиться делать пресс 200 раз начало - 10 раз Статус цели: В процессе, Количество шагов: 2 UCHENIK, 6 мая 2010

• накачка пресса за неделю 2 подхода по 20 каждый день в течение недели! Статус цели: В процессе, Количество шагов: 1 4ep8b, 4 мая 2010

• весь комплекс (100 отжиманий, 25 потягиваний...) хочу поттягиваться, отжиматься, делать, пресс, приседать и даже растягиваться и бегать. zemeon, 17 апреля 2010

• 200 пресса 200 пресса... Статус цели: В процессе, Количество шагов: 14 Stepan, 6 апреля 2010

• 200 пресса 200 пресса по местной программе. Начальное значение - 11 раз Статус цели: В процессе, Количество шагов: 2 Drino, 24 марта 2010

• Отжимания от пола 100 раз и Пресс 50 раз Xan, 9 февраля 2010

• Научиться делать 200 пресса Научиться делать 200 пресса согласно программе этого сайта. Статус цели: В процессе, Количество шагов: 16 kintaro_oe, 20 января 2010

• 200приседаний(+10кг)+100отжимений::25подтягиваний(+5кг)+200пресс занятия через день, т.е. будет получаться каждый день. [25подтягиваний(+5кг)+200пресс]понед.среда.пятница. [200приседаний(+10кг)+100отжимений]вторник.четверг.суббота. воскресенье выходной. Начинать буду с доступного мне кол-ва. Статус цели: В процессе, Комментариев: 2, Количество шагов: 13 aim, 12 января 2010

• 200 пресса Статус цели: Приостановлена, Количество шагов: 9 dmalinovsky, 7 ноября 2009

• 200 пресса Статус цели: В процессе, Количество шагов: 1 truelive, 6 октября 2009

• 200 пресса 200 пресса по программе 200 пресса за 6 недель Статус цели: В процессе, Количество шагов: 3 majeka, 5 октября 2009

• 200 пресса Работая по схеме за 6-8 недель научится делать 200 пресса. Статус цели: В процессе, Количество шагов: 1 TTblBO, 18 сентября 2009

• 200 пресса 200 пресса Dafer, 27 июня 2009

• Двести пресса Статус цели: В процессе, Комментариев: 1 sammy, 26 апреля 2009

• Сделать пресс 200 раз подряд В общем-то не помешало бы и большое кол-во пресса :) Статус цели: В процессе, Комментариев: 1, Количество шагов: 3 CrasH, 14 апреля 2009

• Качание пресса хочу жать пресс 200 раз за 6 недель. ВперЁд!! Anton, 2 февраля 2009